Sie finden in diesem Buch 200 Rezepte aus Deutschland und Österreich, aufgebaut auf dem Hintergrund der 5-Elemente-Philosophie.

Ernährung braucht Visionen. Nicht die 100. Diät, nicht das 97. Programm, das alle über einen Kamm schert.
Wenn Nahrung Medizin sein soll, uns nähren, gesund machen und erhalten, müssen wir sie auf individuelle Bedürfnisse abstimmen können, je nach Konstitution und Geschmack.
Wir möchten Sie mit diesem Rezeptbuch in eine neue Welt locken, die eine Welt des Genusses ist, in eine Welt, in der Lebensmittel tatsächlich noch Mittel des Lebens sind und nicht nur leere Kalorien.
Frische Nahrung, auch frisch zubereitet, kann außerdem noch schnell gehen und uns nicht den ganzen Tag in der Küche fesseln.

Wir haben dafür eine Menge Tipps.

• Taschenbuch: 225 Seiten
• Verlag: Wu-Wei Verlag
• Sprache: Deutsch
• ISBN-10: 3930953137
• ISBN-13: 978-3930953134